Meditación y relajación en el Trading

Meditación y relajación en el Trading

La meditación y relajación en el Trading son vitales.

Te voy a ser muy muy sincero: Miles de veces me tuvieron que decir mis compañeros que hiciese esto. Y mi pensamiento era siempre el mismo: “soberana mamarrachada”.

Mi cabeza va a mil revoluciones por segundo, y estar haciendo el papanatas con los ojos cerrados solo me acelera y desquicia…

¿Y qué aprendí...?

Que esto no era así, pero como todo, esto lleva un proceso de aprendizaje.

Aprendí a usar la relajación y el Mindfulness a raíz de lo descubierto gracias a mi Diario de Trading: Era muy rápido y prematuro en mis entradas.

El meditar y verme mentalmente como ganador y operando bien ha hecho que baje mis revoluciones.

Personalmente empecé con lo que mis mentores me enseñaron: El Ramadasa. Durante bastante estuve utilizando esa música como relajante, pero tiempo después descubrí que tendría que ir cambiando los sonidos en base a mi estado de ánimo.

Hay días que sigo usando el Ramadasa, otros días son sonidos de la naturaleza y a veces lo que me lleva a relajarme es la música Celta…(ojo con este último género, porque si no seleccionas bien, puede que te entren ganas de ponerte una falda de cuadros, pintarte la cara de azul y luchar por tu libertad gritando que eres William Wallace…)

Bueno…bromas aparte:

Hazme caso…

Te lo dice alguien que no hizo caso: Medita antes de operar.

MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN EN EL TRADING

Como siempre...

Te espero en los comentarios.

Saludos.


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AUTOR DE ESTA ENTRADA

bruno ok

Bruno Róldan Poveda

Day Trader, empresario y socio fundador de Escuela de Traders. Donde ayuda a otras personas a entender y adentrarse en el mundo de los mercados financieros e ir de la mano con ellos por el camino, facilitando su acceso a la Independencia Financiera. Le apasiona viajar y la fotografía.

Autor de 33 TIPS para ganar dinero con el Trading

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